?カットしたパイナップルはコンビニでも手に入ります。もはや手軽な食べ物ですね。

食物繊維、ビタミンC、セラミドが豊富で、お肌と腸内環境を整えてくれます。

特にパイナップルの「セラミド」という成分は、お肌の角質層の主成分の一種です。

お肌の乾燥を防ぎ、お肌の潤いを保つ作用があります。

‐セラミドの美容効果まとめ‐

▷お肌の乾燥防止

▷お肌の潤いキープ

▷シミの原因メラニン抑制

▷お肌の美白効果

▷お肌のターンオーバー



パイナップルには、食物繊維が豊富で腸内環境の改善にも優れてます♫


ほかにもタンパク質を分解する酵素が含まれていますので消化を助ける効果があります。

消化不良や胃もたれ気味のときには、食事後のパイナップルはとても良いとされてます♫

わたしは、ほぼ毎日、冷凍のカットパイナップルを食べてます?
こちらもコンビニで売ってます。

先日ニュースで、コンビニの冷凍フルーツが、この夏バカ売れしていると放送されてました?