美容効果抜群！美味しい以外にこんな良いことがあります。

◼︎ キムチの辛さ成分カプサイシンによって身体が温まります。

◼︎ 身体が温まると代謝を上げ脂肪を分解する効果があります。

◼︎ キムチは発酵食で乳酸菌が多く含まれます。

◼︎腸内環境を整え整腸作用を促し、肌荒れや吹き出物など表面に現れるイヤなお肌のトラブルを防ぎます。

◼︎ 各ビタミン類が豊富で体内の酸化を防ぐ働きを促すので美肌効果が期待できます。

?韓国人は肌が綺麗と言われますが、

毎日キムチを食べる習慣が美肌美人を作っているのかもしれませんね。

個人的には豚キムチが好きです??