ドラゴンフルーツは美容効果の高い栄養素が豊富

奄美大島に出張した方と打ち合わせがあって、お土産にドラゴンフルーツを戴きました。

見た目が竜のウロコに似てるところから、ドラゴンフルーツと名前が付けられたようですが、正式名はピタヤといいます。

ドラゴンフルーツの刺々しい見た目とは裏腹に、とても栄養豊富な果物のようです。

＊ドラゴンフルーツの美容効果＊

ドラゴンフルーツはビタミンB1、2、ビタミンC、ビタミンE.葉酸など美容効果の高い栄養素が豊富に含まれてます。

◼︎美白効果、美肌、肌荒れ、ニキビ改善

◼︎アンチエイジング効果

◼︎腸内環境改善

◼︎メラニン色素抑制、しわ、しみ予防

女性にとって大切な栄養素が全て含まれてます♫

健康面では、鉄分と葉酸で貧血予防。

カリウムでむくみ改善などがあげられます。