枝豆はお肌に良い美容食です。

▪ シミ、そばかすの抑制

▪ 便秘解消

▪ むくみ改善

枝豆には「ビタミンC」が多く含まれてます。

▷　ビタミンCにはメラニン抑制作用があり、シミそばかすなどの肌トラブルに役立ってくれます。

▷　食物繊維も豊富で、お通じの改善にも繋がります。

▷　カリウムも含まれてるので浮腫みの改善に効果的。

糖質も低GI値でダイエットにもおススメ♫

コンビニでも手軽に買えちゃうので小腹が空いたら枝豆を食べてます。