【鷄のささみは美容食】
2020年07月26日美容と健康によい食べ物です。
▪ 高タンパク質
▪ 各種ビタミン豊富
▪ 低脂肪、低カロリー
▷美肌を保つ細胞を作るためにはタンパク質が必要。タンパク質にはお肌に潤いを与える作用があります。
▷ビタミンが豊富で身体の代謝をサポートします。お肌を健康に保つ働きがあります。
▷高タンパク質・低カロリー・低脂肪なのでダイエット食に最適です。
腹持ちも良くて空腹感を満たしてくれるのでウチではお酒のおつまみでもよく食べてます。